Siyez ile Beslenme
1940’larda artan nüfusu beslemek için mahsul olarak buğday seçildi.Üreticiler de modern buğday dediğimiz 42 kromozomlu günümüz buğdayını(hibritlenmiş) verimli olduğu için üretmeye başladılar...
1940’larda artan nüfusu beslemek için mahsul olarak buğday seçildi.Üreticiler de modern buğday dediğimiz 42 kromozomlu günümüz buğdayını(hibritlenmiş) verimli olduğu için üretmeye başladılar...
Urfa Karacadağ eteklerinde bulunan Göbeklitepe’ de bulunan şu ana kadar yapılan kazılarda yabani buğday türü olarak (en ilkel 2n14 kromozomlu)siyez buğdayı taneleri bulunmuştur. Kültüre alınan en eski buğday türlerinden olan siyez buğdayının Göbeklitepe’ deki ...
Siyez Evi kurulduğun da yaklaşık 20 m2 lik bir alanda, Siyezi tanıtmak için, siyez ekmekleri, siyez unun dan yapılalan unlu mamüller yapmaya başladık, amacımız siyez ununun kullanım alanlarını artırmaktı. 2021 yılına geldiğimiz de uğraşımız çabamız sonuç vermi...
Siyez buğdayı, günümüze kadar genetik yapısı neredeyse hiç değişmemiş, en eski buğday türlerinden biridir. Tek başaklı yapısı ve düşük glüten oranı sayesinde sindirimi daha kolaydır.
Kastamonu, Taşköprü'de yetişen coğrafi işaret tescilli Taşköprü Sarımsağı, yüksek selenyum ve antioksidan değeri ile dünyanın en kaliteli sarımsağıdır.
Siyez buğdayından üretilen ekşi maya, binlerce yıllık bir geçmişin izini taşıyan, sağlıklı ve doğal beslenmenin vazgeçilmez unsurlarından biridi
Anadolu'nun kadim tahılı Siyez buğdayı, düşük glüten içeriği ve yüksek besin değeri ile modern diyetlerde öne çıkmaktadır.
Siyez buğdayının besin değerleri ve içerdiği antioksidan özellikleri, cilt sağlığını destekleyerek cilde doğal bir parlaklık ve canlılık kazandırıyor.
Fermantasyon yöntemi, besinleri saklamak, lezzetlerini zenginleştirmek ve besin değerlerini artırmak için binlerce yıldır kullanılan kadim bir yöntemdir.
Bu yazıda, siyez buğdayının özelliklerine, siyezin glüten hassasiyeti ile ilişkisine ve sağlıklı beslenme için öneriler üzerine odaklanacağız.
Glutensiz Çiğ Karabuğday, mutfaklarda çeşitliliği ve sağlıklı alternatifleri artırmanın yanı sıra beslenme açısından zengin bir seçenek sunar.
Glutensiz Unlar, sağlıklı ve lezzetli yemekler hazırlamak için artık daha fazla tercih ediliyor. Peki, Glutensiz Unlar Nasıl Kullanılmalı?
Şekersiz diyetin fit bir hayata olan etkisi tartışılmaya değer bir konudur. Siyez Evi farkıyla konuyu biz de ele aldık.
Esmer ekmekler, sağlıklı beslenme ve kilo kontrolünde önemli bir rol oynayabilir. Siyez Evi farkıyla detayları inceliyoruz.
Dondurulmuş ekmekle ilgili merak edilen soruların cevaplarına ve daha fazlasına bu yazımızda değiniyoruz.
Mayasız ve glutensiz beslenme, modern çağın getirdiği gıda intoleranslarına karşı ortaya çıkan özel bir beslenme biçimidir. Detaylar yazımızda.
Siyez ekmeği, sağlık ve beslenme dünyasının gizli hazinelerinden biridir. Peki, bu benzersiz ekmeğin insan sağlığına olan olumlu etkileri nelerdir?
Glutensiz bir yaşam tarzı benimseyenler için en iyi seçenekleri değerlendirmek üzere bu yazımızda öne çıkan önemli glutensiz unları keşfedeceğiz.
Haşhaş hem tıbbi etkileri hem de farklı kültürlerdeki sağlık faydaları ile bilinen, keşfetmeye değer bir bitki türüdür. Detaylar yazımızda
Son dönemde sağlıklı beslenenlerin diyetlerinde yerini önden alan Chia (Çiya) Tohumuna daha yakından bakıyoruz.
Karnıyarık Otu Tohumu Tozu nedir, ne işe yarar? Siyez Evi farkıyla konuyu inceliyoruz.
Siyez Evinde en doğal tatlandırıcıları kullanıyoruz. Hurma Suyu (şurubu) da onlardan biri. Detaylar yazımızda.
Diyetlerdeki yerini daha da artıran Keten Tohumuna Siyez Evi farkıyla daha yakından bakıyoruz.
Bizi ziyaret ederek sağlıklı lezzetlerimizin tadını çıkarın.